# Progressive Ballet Technique (PBT)

Μία μέθοδος εξάσκησης που βοηθάει την εξέλιξη της δύναμης, τις σωστές γραμμές του σώματος και την τεχνική των χορευτών.

![Λεπτομέρεια — πόδια σε άσκηση ενδυνάμωσης](https://fls-a2ab82fa-63cc-4f49-8b7c-03ed9eadf71f.laravel.cloud/14/sh16.jpg)

## Περιγραφή μαθήματος

Μία μέθοδος εξάσκησης που βοηθάει την εξέλιξη της δύναμης, τις σωστές γραμμές του σώματος και την τεχνική των χορευτών.

Την εμπιστεύονται καθηγητές χορού παγκοσμίως για πιο ασφαλή και αποτελεσματική άσκηση.

## Τι δουλεύουμε

- **Αντικείμενο**: Δύναμη, γραμμές σώματος, τεχνική
- **Χαρακτήρας**: Μέθοδος εξάσκησης, συμπληρωματική στο μάθημα χορού
- **Τμήματα**: Παιδικά, εφήβων, ενηλίκων
- **Διάρκεια μαθήματος**: 60 λεπτά

## Ώρες

- **Grade 1–3**: Παρ 16:00
- **Grade 4–6**: Σαβ 18:30

## Φωτογραφίες

![Άσκηση ενδυνάμωσης](https://fls-a2ab82fa-63cc-4f49-8b7c-03ed9eadf71f.laravel.cloud/14/sh16.jpg)

![Αίθουσα με μπάρες](https://fls-a2ab82fa-63cc-4f49-8b7c-03ed9eadf71f.laravel.cloud/4/sh11.jpg)